ソイクフ(SOY KUFU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-24 14:42:08.0
- 夏も乾燥対策を！髪と肌の守り方
-
夏といえば日焼けや汗対策が重要ですが、実は乾燥対策も忘れてはいけません。紫外線やエアコンの影響で、髪や肌は思った以上に乾燥しています。
そこで、今回は夏に必要な乾燥対策についてお話しします。
まず、髪の乾燥対策です。
夏の強い紫外線は髪の水分を奪い、パサつきや枝毛の原因になります。
トレンドのシアバターやアルガンオイルを使ったヘアケア製品は、保湿効果が高くおすすめです。
アウトバストリートメントとして使うと、髪の内側までしっかりと潤いを与えられます。
さらに、帽子やスカーフを使って直射日光から髪を守ることも忘れないでください。次に、肌の乾燥対策についてです。エアコンの効いた部屋で過ごす時間が多くなると、肌の水分がどんどん蒸発してしまいます。
トレンドのヒアルロン酸やセラミドが配合された化粧水や乳液を使うと、しっかりと保湿できます。
また、スプレーミストタイプの化粧水を持ち歩き、こまめに補給するのも効果的です。
外出時には、日焼け止めをしっかり塗ることも忘れずに。SPF50+の高い日焼け止めを選ぶと良いでしょう。
さらに、体の内側からのケアも重要です。
水分をこまめに補給し、ビタミン豊富な野菜や果物を摂ることで、体全体の乾燥対策になります。
特に、ビタミンCやビタミンEが豊富な食材は、美肌効果が高いので積極的に取り入れましょう。最後に、夜のケアも大切です。
夜は肌のゴールデンタイムと呼ばれる時間帯で、肌の修復が進む時間です。
トレンドのナイトクリームや美容液を使って、寝ている間にしっかりと保湿しましょう。
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