ソイクフ(SOY KUFU)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-02-01 09:24:10.0
- シャンプーしすぎない方がいい理由とは?/東伏見
-
毎日シャンプーをするのが習慣になっている人も多いですが、実は「洗いすぎ」が髪や頭皮に悪影響を及ぼすことがあります。
1. 皮脂の落としすぎ
頭皮には適度な皮脂が必要ですが、毎日のシャンプーで落としすぎると、乾燥やフケ、かゆみの原因になります。2. 頭皮のバリア機能が低下
洗浄力の強いシャンプーを使いすぎると、頭皮のバリア機能が弱まり、外部刺激に敏感になりやすくなります。
3. 髪のパサつきやダメージ
必要な油分まで洗い流してしまうと、髪が乾燥しやすくなり、ツヤやまとまりが失われることも。適度なシャンプー頻度が大切
皮脂の分泌量や生活習慣にもよりますが、2日に1回やお湯だけで洗う「湯シャン」を取り入れるのもおすすめです。自分に合った洗髪習慣を見つけて、健康な髪と頭皮を守りましょう!
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