グラム
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グラム(glamu.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-05 17:38:15.0
- お菓子禁止生活２ヶ月目
-
今年の目標にお菓子を買うの禁止というルールを自分に課せておりまして
よーやく１ヶ月経ちました！
２週間目くらいまでは無性にお菓子が食べたい禁断症状が
でて結構きつかったです、、、
本当にきつかった、、、
けどね！！
最近は甘いものが食べたくなる衝動がかなり少なくなってきたんですよ！
差し入れで頂いたケーキとかは食べてるので
まったく甘いものを食べてないわけではないのですが
それでも
去年と比べておそらく
月間お菓子量の１/５０も食べてないと思います！
いやもっとかもしれません、、、笑
それくらい食べてましたからねー毎日毎日、、、怖
小腹が空いたらお菓子を食べていた生活から
今は小腹か空いたら目玉焼きを作って食べたり
用意しておいた野菜をチンして食べたりと
食生活が激変してきております！
あとは最近すごくびっくりしたことがあって
正月前に買った大量のお菓子の残りを発見して
スナック菓子なんですけど捨てるのも勿体無いので食べてみたら
もう美味しく感じなかったんですよ！
あんなに美味しいと思って食べていたのにですよ！
この１ヶ月で味覚もいい感じに変わってきてくれてます！
この調子で２ヶ月目も買わない生活続けて行きますー！
３ヶ月目に入る頃にはもうお菓子のことは忘れるくらいに
なりそうです！頑張ります！
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