食物繊維たっぷりスープ　レドキシング2415：2019年2月12日｜ポタム東中野(potamu)のブログ

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ビューティー

投稿日：2019-02-12 22:37:56.0

食物繊維たっぷりスープ　レドキシング2415: 現在、potamuではお客様へのドリンクサービスの選択肢の一つに、まさかの食物繊維たっぷりな『意識高い系スープ笑』を出しています。

個人的に美容情報や健康情報が大好きなので、いろんなものを常に試しており、食物繊維系商品はこれ以外にもたくさん触れてきました。

腸内クレンジングというコンセプトで作られたこちらには、聞きなれない「プランタゴオバタ種皮」というオオバコの一種が入っています。

熱で徐々にゼリー状へ変化するのですが、それゆえにややおなかにもたまり、味も美容系スープと考えたらかなりおいしいです。まあ成分表示を見るとブドウ糖とあるのでこれ飲んでいれば痩せるとか過度な期待は禁物です。

ご興味があれば、または小腹を埋めたければ遠慮なくお申し付けくださいませ。味はオニオン、トマト、カリーの三種です。

話は少し脱線しますが、今自分が注目しているのは食物繊維と葉酸。

食物繊維はお通じをよくする整腸作用だけでなく、血糖値の上昇を抑え、コレストロール濃度を下げるなど、必須栄養素でこそないもののかなりの優秀選手。

食べる順番ダイエットが少し前にはやりましたが、あれは先に食物繊維を摂取することにより、糖の吸収を抑制してくれるから。

ただ、サラダ食べてすぐおにぎり食べたら、結局胃の中で混ざってしまうイメージが湧きました。

意味はあるものの、より効果的に摂取するには液状の方が向いてると考え、青汁や粉上のサプリメントなどを選んできましたが、スープとしてのバリエーションが増えたのは、自分にとって朗報でした。

このスープには関係ないですが、話のついでに言うと、葉酸は動脈硬化を防いでくれる効果が認められており、食物センチ同様に血管や血液に一役買ってくれるもの。

活性酸素の発生源となるホモシステイン（アミノ酸の一種）をへらしてくれ、アルツハイマーや骨粗鬆症の予防になるんだとか。

その葉酸の効果的な摂取方法ですが・・・、

いけないいけない。
髪の話をひとしきり済ませたら、今度はこんな健康ネタばかり話してくる美容師ですが、空気は読めますので敬遠しないでくださいね。