ヘアアンドメイクココネ(Hair&make cocone.)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-09-25 08:53:42.0
- 敏感肌の原因は食べ物かもしれない!?
-
ココネの西原たけしです。
アレルギー体質も肌が敏感になる
原因のひとつです。
現代は、
10人に1人が花粉症や食物などの
アレルギーを持っているという時代。
敏感肌だと思っている方が、
その原因をよく調べると、アレルギー
だったということもあります。
敏感肌には、食物による
栄養摂取とも深い関係があります。
もともと皮ふにはバリア機能が
備わっていて、細菌や微生物が体内
に侵入するのを防いでいるのですが、
栄養不足だと、皮ふの表面の角質を
つなぎ止めている細胞間脂質
（セラミド）がしっかりと作られず、
もろくなったり、
うまく形成されなかったりします。
すると、細菌や微生物が体内に侵入
しやすい体質になって、アレルギーを
起こしやすくなります。
ターンオーバーといわれる
新陳代謝も滞りがちになるので、
ターンオーバーを促すのに必要な
栄養素、ビタミンAを積極的に
摂るようにして、
どんどん新しい皮ふを作る体質に
するように心がけましょう。
ビタミンAは、緑黄色野菜や卵、
レバーなどに多く含まれています。
そして、
皮ふの材料にはたんぱく質、
皮ふの保湿にはアミノ酸が重要です。
肌は、外からのケアの占める割合が
3～4割、内側からのケアの割合が
半分以上を占めると言われています。
敏感肌だと肌表面を気にしがちですが
その原因の多くは、
からだの中にあるかもしれません。
敏感肌は、からだの外側と内側
両方からケアすることが大事です。
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電話番号 072-671-5570
営業時間 9：00～19：00(受付)
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オーナーがシャンプーから仕上げまで
行う一人営業のサロンですので現在当日
予約が大変取りにくくなっております
ご不便をおかけしますが
早めのご予約をおすすめいたします
予約は取りにくいですが
バタバタと騒がしかったり
流れ作業の施術ではないゆったりとした
時間をお過ごしいただけると思います
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします
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