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美髪と似合わせのサロン AVANCE. CROSS あべのルシアス店  【アヴァンス クロス】

ビガミトニアワセノサロン アヴァンス クロス アベノルシアステン

  • 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアス1F-115号
  • 各線「天王寺駅、阿部野橋駅」徒歩3分

アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-22 05:35:05.0
ヘッドスパと自律神経の繋がり



ヘッドスパには自律神経を整える効果があります。

自律神経とは、心と身体を活発にする交感神経、

逆に休ませる副交感神経の2種類があります。



その2種類がバランスを取りながら働くことで

私たちは心身の健康を保つことができます。



ヘッドスパと自律神経の繋がり_20240222_1





自律神経が整うと、良いことが沢山あります。


1、身体が休まりやすい
自律神経が整うと筋肉の緊張もほぐれて
リラックスしやすくなります。
それにより、睡眠の質も向上します。


2、ストレスに強くなる
セロトニンの分泌が促されることで、
不安や不満を減らす効果があります。


3、代謝が向上する
自律神経が整うと、血流がスムーズになり
基礎代謝が上がります。
・筋肉の緊張がゆるむ
・内臓の働きが活発になる
・肌の新陳代謝が整う


4、集中力が高まる
自律神経の乱れはストレスが溜まり、
集中できなくなります。
自律神経が整うと集中力が増し、
仕事や家事の効率が向上します。


一つでも気になることがある方は

ぜひ一度ヘッドスパ受けてみてください^^


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アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS) 浦田 郁実
ご来店お待ちしております
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投稿者
アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS) 浦田 郁実

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ヘッドスパで日々の疲れを癒します◎

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