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美髪と似合わせのサロン AVANCE. CROSS あべのルシアス店  【アヴァンス クロス】

ビガミトニアワセノサロン アヴァンス クロス アベノルシアステン

  • 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアス1F-115号
  • 各線「天王寺駅、阿部野橋駅」徒歩3分

アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-22 05:44:26.0
眠りが浅い方おすすめ☆ヘッドスパ



日中はあったかいけど、朝晩はまだ冷える時期ですね。

睡眠しっかり取れていますか?



睡眠時間も大事ですが、一番大切なのは"質"です。


睡眠の質を上げることで

睡眠時間が少し短かったとしても

すっきり起きることができます。


眠りが浅い方おすすめ☆ヘッドスパ_20240422_1


睡眠の質を良くするためには、

自律神経を整えてあげることが一番です。


自律神経は交感神経と副交感神経が関係していて、

お互いに相反する役割を担っています。



集中したり、緊張すると交感神経が優位になり、

エネルギーを消費する変化をもたらします。


逆に睡眠中やリラックスしているときは、

副交感神経が優位になり、安静と消化を促します。


仕事や家庭など、忙しさの中で緊張状態にあったり、

睡眠の質が悪いと疲労が蓄積して

交感神経が優位になる時間が増してきます。


ヘッドスパは自律神経を整えてくれ、

頭皮の凝りをほぐし、

リラックス状態を作ってあげることで

質の良い睡眠が得られます。


なので、疲れが溜まっている方には

ヘッドスパがおすすめのメニューなのです!


ヘッドスパのみでのご来店される方も多いので

気軽にお越しください♪

おすすめクーポン

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【ケアコース】 極上ヘッドスパ30分+ダメージケア&保湿トリートメント

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浦田 郁実
アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS) 浦田 郁実
ご来店お待ちしております
スパニスト(ヘッドスパのみ予約可)
浦田 郁実ウラタ イクミ
投稿者
アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS) 浦田 郁実

スパニスト(ヘッドスパのみ予約可)

浦田 郁実

ウラタ イクミ

ヘッドスパで日々の疲れを癒します◎

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