ドレス ヘアーアンドメイク(DRESS hair&make)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-10-11 13:37:33.0
- 「ＰＰＡＰ」も良いですけど“ながら”運動～第二弾～
-
皆様、急な冷え込みそして急な温度変化なかなか衣替えも難しいですね (+o+)
本日はデスクワークのお仕事の方にお手伝いが出来ればと思いご紹介いたします。
まさに。。。
座りながら、肩を回す
1・背中をピンと伸ばして両肩を真上に上げます。2・両肩を後ろにくるりと回します。
3・最後に腕をストンと落とします。
今回の“ながら”は首や肩のこりに効くだけでなく、1分間続けて30秒ほど休むを3～5回繰り返すと脂肪燃焼にも効果があるようです。
余談ですが、ＤＲＥＳＳではパーマやカラーカットのメニューをご利用の際
プラス1620円（10分）にて「クィック炭酸スパ」or[クィックトリートメント」のご紹介をしております♪
実はお客様に店内入口の黒板の記事を見てお客様からのご質問も多々ありましたのでご紹介させていただきました(*'▽')
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