ドレス ヘアーアンドメイク(DRESS hair&make)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-12-05 16:25:08.0
- まじめな話
-
先日、私の趣味→美容記事を漁る…という事をしていたら、気になるワードが！！
潤いは”与える”ものではなく“育む”もの！！
私、ハッとしてしまいました。
化粧水も乳液も美容液もトリートメントも…
どうしても潤う仕上がりを重視しがちで。
じゃあ何もつけなかった素肌と素髪は？？？
・・・・・・・・・・・考えられない！！！
もちろん、洗う事によってお湯で奪われる水分はたくさんあるんですが、与えてばかりいてもキリがない。。
育まないと！！！
（私、インパクトのある言葉に流されやすいのかもしれません・・・。）
ということで、調べました。
まずは代謝を上げる呼吸法。
背筋を伸ばして手を伸ばしながら、ゆっくりお腹に息を入れて、吐きながら手を下ろす。
次に飲み物。
冷たいものは身体を冷やしがち。
コーヒーや緑茶は利尿作用が高く水分を失いがちに。
熱すぎない程度のルイボスティーで。
あとはマッサージをして毒素を流し凝りをほぐして代謝アップ☆
他にも色々ありますが、オタクっぽくなってしまうのでこの辺で。。
美容好きな方、語りましょう☆☆
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