髪と頭皮の話：2017年9月11日｜ドレスヘアーアンドメイク(DRESS hair&make)のブログ

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ビューティー

投稿日：2017-09-11 12:14:46.0

髪と頭皮の話: こんにちは☆
すっかり涼しくなって秋らしくなってきました。

読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、、、私はもっぱら秋の食べ物に夢中です。
秋刀魚に梨、栗、りんご、秋鮭、新米、、、楽しみがたくさんです。

そして美容室で秋といえば、、、、
湿気もなくスタイリングがしやすく過ごしやすいのに、、困るのは抜け毛の季節です。。

最近、お客様とも抜け毛や髪の元気についてお話することも多いのですが、
その原因についてブログに書きたいと思います。

秋はどうしても抜け毛が多くなります。
夏の暑さによる寝不足、食欲不振、ストレスなど。
あとは動物の毛替わりと同じ、寒い冬に向けて髪が生え変わる習性が人間にも残っているそうです。

さて、それとは違い、オールシーズン抜け毛が気になる、ハリやコシがなくなってきた、前髪が少なくなったり頭皮が透けるようになってしまった、とお悩みの方、原因と改善策に少しは役に立てると光栄です。

1.貧血
髪は血液でできている、という言葉の通り、髪の毛の毛根にある毛乳頭には毛母細胞という、髪の成長を促すための栄養を受け取る場所があります。
そこでは血液から酸素や栄養を受け取り、髪の成長を促しています。
なので血液中の栄養不足は髪の成長を止めてしまうことも。
貧血はもちろん、食欲不振になったり栄養が偏った食事をしても髪にはストレスとなってしまいます。

2.血行不良
先ほどもありましたが、血液の酸素や栄養で髪ができているんです。
つまり血行を良くして毛母細胞に栄養を送らなければいけません。
肩こりや頭皮のコリをほぐして血行良くするのがオススメです。
首筋のリンパマッサージも◎

3.ホルモンバランス
女性ホルモンの減少とともに、髪も減少していきます。
加齢や生活リズムの乱れで女性ホルモンの分泌量が低下してしまいます。
産後などの一時的なものであれば改善しますが、更年期以降は急激に女性ホルモンの分泌が低下してします。
女性ホルモン作用のある大豆食品を積極的に摂取したり、男性ホルモン抑制効果のある育毛剤・脱毛防止剤がお勧めです。

他にも遺伝や間違った頭皮ケアやヘアケア、不健康な生活スタイルなどありますが改善策としてお話させていただきました。

他にも機になることがありましたら、お気軽にDRESSへご相談ください☆

最後まで長文お読みいただきありがとうございました。