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ビューティー
投稿日：2024-12-01 10:18:30.0
- シャンプーを選ぶ際、避けたい成分
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シャンプーを選ぶ際に避けたい成分
こんにちは！
アシスタントのみきです！
シャンプーを選ぶ際には、成分表をよく確認することが大切です。以下に、髪や頭皮に良くないとされる成分を分かりやすく解説します。
1. ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）やラウレス硫酸ナトリウム（SLES）
これらの成分は強力な洗浄力を持ちますが、頭皮や髪に必要な油分まで洗い流してしまうことがあります。その結果、頭皮の乾燥やかゆみ、髪のパサつきを引き起こすことがあります1。
2. シリコン
シリコンは髪を滑らかにする効果がありますが、長期間使用すると髪に蓄積し、ベタつきやボリュームの低下を招くことがあります。特に「ジメチコン」や「シクロメチコン」といった成分が含まれているシャンプーは注意が必要です2。
3. タール系着色料
シャンプーの見た目を良くするために使用されることがありますが、これらの着色料はアレルギー反応や皮膚刺激を引き起こす可能性があります。成分表には「赤色○号」や「青色○号」と表示されます3。
4. 防腐剤
シャンプーの品質を保つために使用される防腐剤ですが、「パラベン」や「フェノキシエタノール」は一部の人にとって刺激となることがあります。敏感肌の方は特に注意が必要です4。
5. 合成香料
強い香りを持つシャンプーには合成香料が含まれていることが多く、これが頭皮の刺激やアレルギー反応を引き起こすことがあります。自然由来の香料を使用したシャンプーを選ぶと良いでしょう5。
まとめ
シャンプーを選ぶ際には、成分表をしっかりと確認し、上記の成分が含まれていないものを選ぶことが大切です。髪や頭皮の健康を守るために、自分に合ったシャンプーを見つけましょう
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