ソラーナ(SOLANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-27 08:16:08.0
- 禁断の秘術！味の素を使ったら髪が綺麗になる！？
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こんにちは！
SOLANAのイノウエです！
みなさん、味の素といえば料理に使う調味料としておなじみですよね。しかし、実はヘアケアにも活用できることをご存じでしょうか？味の素の主成分であるグルタミン酸は、髪の健康にも良い影響を与えるんです。今回は、味の素をヘアケアに取り入れるとどんな効果が期待できるのかを、美容師目線で解説していきます。味の素の主成分「グルタミン酸」とは？
味の素の主成分はグルタミン酸ナトリウム（MSG）です。グルタミン酸はアミノ酸の一種で、髪の主成分であるケラチンを構成するアミノ酸と密接に関係しています。ケラチンはタンパク質の一種で、髪の強度やしなやかさを保つ役割を担っています。
ヘアケアにおけるグルタミン酸の効果
1 髪の補修保湿効果
グルタミン酸は水分を引き寄せる性質があるため、髪の内部の水分を保持し、乾燥を防ぐ効果があります。特に、カラーやパーマで傷んだ髪にうるおいを与え、ダメージ補修をサポートします。
2 ダメージ予防
グルタミン酸は髪のタンパク質と結合しやすく、外部からのダメージを受けにくい状態を作ります。例えば、紫外線や熱ダメージを軽減するのに役立つため、ヘアアイロンやドライヤーを頻繁に使う方にもおすすめです。
3 頭皮環境の改善
頭皮は髪を健康に保つ土台です。グルタミン酸には、頭皮のバリア機能をサポートし、乾燥や炎症を防ぐ働きがあります。これにより、フケやかゆみの軽減にもつながる可能性があります。
味の素をヘアケアに取り入れる方法
シャンプーに混ぜる
普段使っているシャンプーに小さじ1/4ほどの味の素を混ぜて泡立て、髪と頭皮を優しく洗いましょう。アミノ酸補給ができ、髪がしっとりまとまりやすくなります。
トリートメントに加える
トリートメントに味の素を少量混ぜることで、補修・保湿効果を高めることができます。ダメージが気になる部分に重点的になじませるのがおすすめです。
ヘアパックとして使う
味の素をぬるま湯で溶かし、髪全体になじませて5分ほど置いた後、洗い流します。集中補修ケアとして週1回程度取り入れると、髪のしなやかさがアップします。
注意点
味の素は塩分を含むため、多量に使うと髪がごわつくことがあります。使用量はごく少量にしましょう。
肌に合わない場合はすぐに使用を中止し、しっかり洗い流してください。
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