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ビューティー
投稿日：2025/8/29
- 人の第一印象はほぼ髪型で決まる！？
- 人の第一印象は髪型で決まる？
こんにちは！
アシスタントのみきです。
服装やメイクと同じくらい、髪のお手入れってとても大切ですよね。実は「人の第一印象の7～8割は髪型で決まる」と言われています。髪は顔と同じく視線が集まりやすく、パサつきやダメージがあると、それだけで全体の印象が大きく下がってしまうんです。
では、良い印象を保つためにどんなことを心がければいいのでしょうか？
まずは生活習慣から。喫煙はニコチンや活性酸素が髪に悪影響を与えるため控えたほうが安心です。また、1日7時間前後の睡眠をしっかり確保しましょう。成長ホルモンが分泌される夜の時間は、髪の修復や成長にとても大切なんです。さらに、髪の主成分はタンパク質。肉や魚、大豆製品などをバランスよく摂ることで、髪のツヤや強さが変わってきます。
次に大事なのが洗髪のタイミング。おすすめは夜！寝ている間に頭皮から皮脂が分泌され、髪全体を守ってくれるからです。逆に“朝シャン”は要注意。皮脂がまだ出ていない状態で外に出ると、紫外線や乾燥の影響を直接受けやすくなります。もし朝洗う方は、日傘を使ったり空調の風を避けたりと、髪を守る工夫を取り入れてくださいね。
毎日のちょっとした意識で、髪の印象はぐんと変わります。池田市SOLANAでは、ヘアケアのご相談も一人ひとりに合わせてアドバイスしています。ぜひお気軽にご相談ください。
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