ナタリー(Natalie)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025-09-14 19:33:14.0
- 【つくば/つくば駅】運動
-
ナタリーのヤマダです！！
先日誘われてフットサルをやってきました。中学はサッカー部でしたがその後はろくにサッカーはやっておらず....行っても足手まといだろうなと思いましたが、勇気を振り絞って行きました！！
ジムに入会して2年。
週に2回、多い時で3回行って筋トレをしているのでそこそこ運動しているかなと思っていましたが、フットサルは次元が違いました。
そもそも筋トレは無酸素運動なので有酸素運動の心拍にカラダがついていけず息が上がってしまう....
行って戻っての攻防の切り替えの速さ、足がもたつくけどみんな走ってるし自分1人休んでるのも申し訳ない....
筋トレは自分のペースでやるから無理をしなかったりするけどチームでやるスポーツはチームの為にという思いもあって無理をしてでもカラダは動くんだなと実感しました。結果次の日下半身が鬼の筋肉痛。まだ筋肉痛が次の日に来た事を良しとします笑
いやー、激しめの有酸素運動もやりたくなりましたね！！
尋常じゃない汗でめちゃくちゃデトックスされて気持ちよかったです＾＾
山田
#つくば
#美容室
#古着
#筋トレ
#運動
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