レギャルソン(Les Garcons)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/15
- UVケアについて！
- UVケアは年齢を問わず誰でも必要なケアです！！
紫外線は目に見えず、赤外線のように熱として感じることもできないため、「紫外線を浴びている」ことをつい忘れがちです。でも、紫外線のダメージは、少しずつ、負債のように蓄積していきます。
UVケアとは、日やけ対策だけではありません。紫外線を浴び過ぎると、肌トラブルの原因になるだけでなく、皮膚や目の健康を脅かす危険性があるのです。
とはいえ、紫外線はカルシウム代謝に欠かせないビタミンDの生成を行うというメリットも。生成に必要なUV-Bは1日15分程度の散歩で得られるので、「過度に浴びない」ように気をつけ、紫外線の恩恵も忘れないようにしましょう。
UVインデックス数値の高い日中は屋外活動を避け、帽子や衣服、日やけ止めの活用で肌・目・髪を守ることが大切。賢い紫外線対策で夏をしっかり満喫しましょう☆
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