ボニークチュール
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ボニークチュール(BONNY COUTURE)のブログ
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投稿日：2023-09-11 20:40:49.0
- 疲れは溜まっていませんか？
-
皆様こんにちは！
藤坂 季葉 です♪
9月に入って朝と夜が少し過ごしやすい気候になってきましたね。
季節の変わり目で体調を崩されやすい方が多いのではないでしょうか？
・肩や首の凝りがなかなかとれない。
・朝から夜まで常に体がだるい。
・頭が働かずやる気がでない。
・毎日不安でいっぱい。 等
という方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経ってなにー？って方も多いと思います。
自律神経とは、血圧や呼吸数など、体内の特定のプロセスを調節している神経系です。
「交感神経」「副交感神経」この2つもよく耳にしますね。
この2つが自律神経の乱れにとても関わっています。
「交感神経」は、心身を活動に導く、緊張，興奮の神経。起きている時に働く。
「副交感神経」は、心身を休息に導く、リラックスの神経。寝ている時に働く。
バランスを崩すと自律神経が乱れた、ということになります。
私が寝る前によくやっている事は、コップ一杯の常温の水を飲む、
簡単なストレッチをする です！
こういうちょっとした事でも自律神経の乱れを防いでくれます！
BONNY COUTUREでは、疲れている方、地肌環境に困っている方、
白髪に悩んでいる方にヘッドスパをオススメさせて頂いております！
頭皮を解す事によって、白髪や髪のやせ細りの予防、髪のボリュームアップ
の手助け、自律神経の乱れ解消、等 沢山の良い事があります(^ ^)
お家で時短、簡単ケアをするなら
オージュアのエイジングスパ クリアフォーム
がオススメです！170g ￥3080（税込）
320g ￥4400（税込）
これには、皮脂汚れやワックス、オイル残りをとってくれ、
グルコサミン配合なので頭皮を柔らかくしてくれる力もあります(^ ^)
是非、手に取って試してみてください。
夏の疲れた体を存分に甘やかしましょう！
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