ブロック ジャポン(bloc japon)のブログ
プライベート
投稿日：2019-09-05 02:38:52.0
- 無趣味な僕ですが 池田
-
こんにちわ！
池田です。
無趣味なんです、僕。
ですが、最近流行ってる深夜ドラマ『サ道』に影響されまくりまして、さっそくサウナへ！
これで、趣味が見つかれば…
なんて、淡い期待を抱きながら。。。
某駅周辺にある天空のアジト(サウナ)へいってまいりました！
ビルの最上階にあり、眺めがすごくいい！
素晴らしい！
今回初めてですが、
作中に定番化している行程で！
まず体を清めてから、
サウナ６分→水風呂１分→休憩30秒を
３セットで行いました！
僕の人生において、サウナに向き合う事が今まであったでしょうか？
サウナなんて、おじさんが暑さに耐えているだけだと思っていたし、汗かけるから代謝がよくなる程度しか考えていませんでした！
ですが、そんな世界はありませんでした！
まず、めちゃくちゃ気持ちがいいです。
ただ暑いだけだと思っていたけれど、もともと代謝も悪いし汗かけるってめちゃくちゃ気持ちがいいです。
そして、汗のかきかたもべたっとした汗でなくて、さらさらしていてやな感じもない。
そして、水風呂！
汗をしっかり流してから入水。
心臓ビクビクっ！ってなるんで、すごく苦手だったのですが、こちらも全然違くて、サウナで暖まった皮膚に一枚熱のうすーい膜ができ水風呂に入っていても寒くない、冷たくない。
でも、うすーいんで、ばしゃばしゃ水風呂に入るやからがいるとそれが壊れてすごく冷たい。
この感じもなんか不思議な感覚でわくわく。
知らない世界に足を踏み入れた、そんな感覚。
そこから、体の水分をふき椅子に座って休憩。
からだがポワポワします。
すごくふわーってしてすごくリラックスできて体の力が全て抜けて普段の忙しさから解放されるそんな感覚。
それを３セット。
そうすると、よりリラックスの向こう側にいけるらしいのですが、僕は行けず。
サウナーの方は『整う』というらしい。
まったくの初心者ですので、僕の修行が足りなかったとしか思えません。
リベンジです。
早くこなれ感を出して、サウナ慣れしたいっす。
今月の、お休みにまた行けたらと思います～♪
サウナには、汗と共に老廃物をながせたり、肩こりを和らげたり、体の機能を向上する効果もかなりあるみたい。
もう、アラサーなので、健康的になりたいっす。
頑張ります。
アラサー無趣味池田でした。
おやすみなさい！
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