マリアバイアフロート(Maria by AFLOAT)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-10-15 22:17:40.0
- 【重山】頭にはツボがたくさん♪
-
こんばんわ。
マリアバイアフロート店長重山です。
今回は頭のツボについて
まず、ツボとは
ツボは全身に660点存在します。
全身の筋肉・神経・血管・リンパ節・内臓などの器官の働きを促進させる位置にあるといわれています。
頭部にも多くのツボがあり、それらを刺激することで全身をほぐす効果があります。
なぜツボを刺激するのか？
体に異変を抱えていると、血行が悪くなって頭皮への血液の流れも悪化してしまいます。
その結果、毛根に栄養が行き届かなくなり、抜け毛や薄毛というトラブルが起きてしまうのです。
そこで血行を促すツボを刺激してあげると、頭皮への血液の流れも改善し、より美しい髪をキープすることができるのです。
オススメのツボ
頭皮のツボ 百会（ひゃくえ）
百会は頭頂部のほぼセンターに位置しています。眉間から頭のてっぺんを結んだところと、左右の耳から頭のてっぺんにかけて交わったところにあります。押すと軽い痛みを感じるはずですからすぐに分かるでしょう。
自律神経を調整する働きがあり、心身ともに正常に導きます。見つけやすいのも特徴です。
疲労回復効果に加えてリラックス効果もあります。ストレスを緩和させたいときにも効果的なツボです。
頭皮のツボ 太陽（たいよう）
太陽はこめかみ付近にあるツボ。かすみ目や疲れ目など眼精疲労の改善に効果があります。疲れた時によく押している方もいますよね。
頭痛や肩コリなどの、コリやたるみを改善するのに効果的な頭皮のツボです。
目を使ったり、かみしめたり、日頃からの動作によって頭の筋肉のコリやたるみを招いてしまいます。そのようなときに最適です。頭皮のツボのまとめ
ツボ押しは毎日手軽にでき、頭皮のコリやたるみをほぐすのに役立ちます。
いずれのツボの刺激も痛いほど刺激をすれば良いというものではありません。適度に気持ちいいと思える刺激を心がけましょう。
ツボは、人それぞれ合うものは違ったりするものなので、鍼灸院で自分に合うツボを尋ねてみるのもいいかもしれません。
ツボ押しマッサージの効果はすぐに実感するのは難しいです。しかし持続することで少しずつ効果が得られますので根気強く続けましょう。
是非お試しください♪
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