STeLLa PRODUCED BY RUSSO 京橋店【ステラ プロデュースド バイ ルッソ】
ステラ プロデュースド バイ ルッソ
- 大阪府大阪市都島区東野田町２-９-１-菊本興産ビル５F
- 各線京橋駅徒歩１分、地下鉄鶴見緑地線京橋駅から徒歩30秒【白髪染め白髪ぼかし】
ステラ(STeLLa)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-26 12:11:12.0
- 【京橋徒歩１分】メラニン不足を補う白髪予防。
-
こんにちは。
ステラの近藤です。
先日お伝えした白髪の３大原因！！
この中の【メラニン不足】を補う方法を書かせて頂きます。
まず、白髪はメラニン色素が十分に作られなくなることで出てきます！！
メラニンはチロシンというアミノ酸が原料となっています。
そして、チロシナーゼと呼ばれる酵素と反応してメラニンが生成されます。
そのため、白髪対策としては、チロシンの摂取量を増やすか、メラノサイトの機能を活発化すれば白髪になりにくくなります。
ではこのチロシンをどう増やしていくために
チーズや大豆から摂取することができます。
チロシンは一日あたり500mg～2,000mg程度摂取するのが望ましいとされており
チーズや大豆には100gあたり1000mg以上含まれています。
メラニン不足にはこのようにチーズや大豆を摂取し予防に努めることが大事であります。
みなさんも白髪予防のために取り組んでみてはいかがでしょうか？
次回は【過酸化水素の蓄積】について書かせて頂きます。
大阪 京橋 美容室
STeLLa ステラ 06-6357-7557
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