STeLLa PRODUCED BY RUSSO 京橋店【ステラ プロデュースド バイ ルッソ】
ステラ プロデュースド バイ ルッソ
- 大阪府大阪市都島区東野田町２-９-１-菊本興産ビル５F
- 各線京橋駅徒歩１分、地下鉄鶴見緑地線京橋駅から徒歩30秒【白髪染め白髪ぼかし】
ステラ(STeLLa)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-13 16:26:29.0
- 【京橋徒歩１分】よく聞く『腸活』とは？！
-
腸活とは・・腸内環境を整えることです！
そもそも腸は・・
食べ物を消化して栄養を吸収、そこで出たガスや老廃物を輩出してくれる臓器です。
そしてそれ以外にも、【免疫機能の調整】の機能もある大事な大事な臓器です。
身体には、病原菌やウィルスを排除する免疫細胞が存在していますが、実は腸には全免疫細胞の６割以上があります！！
さらには、セロトニンやドーパミンなど、幸福ホルモンと呼ばれる神経伝達物質を合成するのも腸なんです！
特に睡眠ホルモンに深く関係するセロトニンは９５％が腸で作られています。
腸は体だけでなく、心も操る臓器なんですよね！！
ですので！！
腸活をすることで、美肌や若々しさ、ダイエット効果、アレルギーや風の予防や改善にも◎
メンタル面の健康、睡眠改善など、健康にも美容にも嬉しいメリットがたくさんあるんです！！
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