ヘアリゾート フロムココ
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投稿日：2024-12-09 16:06:16.0
- 乱れやすい時期
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ここ数日、また急激に寒くなってきましたが
皆さんお元気でお過ごしでしょうか？
私は先月末の急激な冷え込みの時に体調を崩してしまいました
最近よく聞くようになった”寒暖差アレルギー”と後頭神経痛を併発笑
なかなかに厄介でしたが、出来るだけ身体を整えて、しっかりゆるめてあげたら
４～５日くらいで復活出来ました☆
普段体調を崩す事なんて滅多にない分よけいに健康のありがたさを思い知らされました
さて、私も罹った寒暖差アレルギーですが
その要因の一つに 自律神経の乱れ が挙げられています
思い返してみれば、ここ数ヶ月生活習慣が乱れていたり
休んでいるようで身体をちゃんと休ませられてなかったなぁと。。
そこで私が取った対策が上にも書いた
整えることと、ゆるめること
自分で出来る範囲は自分でして
出来ない所は信頼しているセラピストさん２名にお願いして
それぞれの施術法でしっかりゆるめてもらいました
こういう時は余計に
自分で自分にリリーススパやボディーケアの施術が出来たらで良いのにと思うのですが．．
リリーススパは
首 肩 デコルテ と頭をほぐしていく施術ですが
自律神経を整える
という効果が得られるのも特徴の一つです
これからまた一段と寒くなり
年末にかけて忙しさも増してくると思います
そんな時のほっと一息に
リリーススパを体験しにいらしてくださいね♪
年内私の出勤はは20日まで
お早目のご予約をお待ちしています(^^)
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