エピス
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エピス 麻生1号店(epice)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-04 18:48:43.0
- 春夏の頭皮ケア♪
-
今回は春～夏に向けての頭皮ケアです！
春は季節の変わり目の寒暖差や、新生活や生活環境の変化などのストレスの影響、花粉やホコリなどが頭皮へ負担をかけやすくなります。
そして今度は梅雨入りすると湿度による影響で、汗や皮脂が多くなるので、頭皮環境が清潔な状態を保ちにくくなります。
春は寒暖差での自律神経の乱れを緩和させるのに、副交感神経の働きがスムーズにいくように入浴によるリラックスや、ストレス発散に適度なスポーツなどで体の調子を整えるのも大切です！
花粉やホコリ、汗や皮脂で頭皮に負担がかかっている場合は、頭皮を清潔な環境に整えてあげるのも大切です。シャンプーをしてあげれば普通は汚れなどは落ちますが、負担がかかっている頭皮にはなるべく優しいタイプのを使用したいところです。オススメは頭皮にも髪にも優しく洗浄してくれる【アミノ酸系界面活性剤】のシャンプー。頭皮の状態が気になる方は頭皮用にも考えられたタイプを選ぶとなお良いですし、シャンプー中の５分～10分ほどの適度な頭皮マッサージをしてあげるのも大切です。清潔な状態を保つのにシャンプー後のドライヤーで乾かすのも大切な予防です！長い時間濡れた状態が続くと、頭皮に過剰な湿度がある環境になるので雑菌が喜んで繁殖しやすくなるので長時間の放置にはご注意下さい( ￣▽￣)
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