ヘアースペースシャルム (HAIR SPACE Charme)のブログ
その他
投稿日：2024-01-18 10:16:44.0
- ◆毎日のヘアケアで抜け毛対策を◆
-
本日は 毎日のヘアケアでできる具体的な抜け毛対策についてお話させていただきますね。
＼抜け毛とは／
頭皮から髪の毛が抜け落ちることを指します。多少の抜け毛は日常的に起こりますが、過度に抜け毛が起こる場合は、薄毛や禿げの原因となることがあります。
＼抜け毛対策を／
●頭皮マッサージを行う シャンプー前後に、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージしましょう♪血行を促進し、頭皮環境を整えることができます。頭皮マッサージの方法は、頭皮を軽く引っ張りながら、指の腹で円を描くようにマッサージしてみてください。
●適切なシャンプーを使用する
自分の髪質や頭皮の状態に合わせたシャンプーを選ぶことが大切です。また、シャンプーの泡立ちをよくして、指の腹で頭皮をマッサージしながら、優しく洗い流すことが重要。
●ヘアブラシを適切に使う
髪が絡まりやすい場合は、ブラッシングを行う前に、先に髪を解いておくことが大切です。
また、ブラッシングの際には、優しく髪をとかし、頭皮を傷つけないように注意することが必要。また、ヘアブラシの選び方にも注意しましょう。頭皮に刺激を与えにくく、髪の毛に優しい素材のヘアブラシを選ぶことがおすすめ！
●湯船につかる前に髪を濡らす
湯船につかる前に、髪を濡らすことで、頭皮や髪に水分を補給することができます。また、シャンプー後には、髪に余分な水分を取り除く前に、タオルドライをするようにしましょう。
毎日のヘアケアに取り入れることで、抜け毛対策につながる方法があります。
自分に合った方法を選び、日常生活に取り入れていきましょう♪♪
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投稿者
谷口 加奈
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