ヘアースペースシャルム (HAIR SPACE Charme)のブログ
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投稿日：2024-02-17 20:29:14.0
- ◆フケにさよなら♪冬場の頭皮ケア◆
-
こんばんは♪
冬がやってくると、多くの人が頭皮の乾燥に悩まされますよね。本誌は[冬の頭皮乾燥対策]についてお話させていただきますね。
冬場は、空気が乾燥して、頭皮も一緒に乾いてしまいます。
それによりフケが出たり、頭皮がかゆくなったりするわけです。でも、大丈夫です！！
この問題には、ちゃんと対処法がありますからね♪
まず、大事なのは★保湿★です♪
乾燥してる頭皮には、しっかりと水分をあげることが必要です。
当サロンにある保湿力の高いシャンプーや、頭皮用の保湿剤を使ってみてもいいかもしれませをん。自然由来の成分が入った製品なら、頭皮にも優しいです。スカルプ系のシャンプーもおすすめです！自分に合ったシャンプー選びが苦手な方はぜひ、スタッフまでお気軽にお尋ねくださいね！
次にシャンプーをする際に毎日ガシガシ洗うと、頭皮から必要な油分まで洗い流してしまいます。
市販のシャンプーは安い界面活性剤を使用しているため洗浄力がかなり強めです。かなり危険です！！うたい文句につられないように！
サロンにあるシャンプーは安心して使う事ができ、頭皮の血行も良くなって、健康的な状態を保つことができます。
そして、定期的なスカルプケアも忘れずに。
週に一度くらいは、頭皮をブラッシングして、古い皮膚細胞を取り除きましょう。頭皮マッサージをすると、血行が良くなって、頭皮環境も整いますよ。
食事にも気をつけてください♪♪
ビタミンB群やビタミンE、オメガ3脂肪酸など、健康な頭皮に必要な栄養素をたくさん含む食べ物を摂るようにしましょう。これらの栄養素は、内側から頭皮を健康にしてくれます。
冬が終わるころには、これらの対策で、頭皮もずっと健康になって、フケやかゆみも減っているはずです。
新しい季節を迎える準備ができていますね。心配しないで、これらのことを実践してみてくださいねっ♪
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投稿者
谷口 加奈
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