エイチ 天神橋(H)のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-15 15:22:25.0
- 【血流・健康に大事な呼吸】
-
スパニストの河崎です♪
先日友人で元劇団員で現ヨガトレーナーなどなど
異色な経歴の友達に
久しぶりに会ったら、、
今度は本を
出版されてました！★(・Д・)凄ーい！！！
【呼吸革命】
著者/堀 杏子
健康・美容においても、当たり前すぎて、
蔑ろになってしまいがちな【呼吸】
息をするように、本当に無意識当たり前に
日々、生活していますが、
スパニストとして、ヘッドスパをする上でも
大切にしている【血流】
呼吸と血流は関係しています！
私も含め、お客様には呼吸が浅い人、
多いのですが、もはや、
現代人はほとんどの方がそうですよね。
ヘッドスパをすると呼吸も深くなり、
頭やお顔にも酸素が行き届いて
視界が明るくなったり、お顔色にも透明感が出たり
いいこといっぱい！
健康&美容効果、アップです♪
誰でもどこでも、簡単手軽に
タダで出来る《深呼吸》で、
ストレス緩和、疲労回復しちゃいましょう♪
スパのあとは意識しての深呼吸習慣も
オススメです♪
スパニスト河崎
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