ビープライズガーデン ヤチヨダイ
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ビープライズガーデン(Be PRIZE GARDEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/5/25
- マリアザミで肝臓を癒そう♪
- マリアアザミは主に地中海沿岸で自生しているキク科オオアザミ属の二年草です！葉の模様がミルクが溢れたように見えるため「ミルクシスル」という別名もあります(^^)！また、マリアアザミにはフラボノリグナン、シリビン、シリジなど複数のフラボノイドで構成されている有効成分「シリマリン」が豊富に含まれています！
シリマリンは有害な毒物を無害化したり、傷ついた肝細胞を修復する作用があることから二日酔いの解消に役立つハーブです(^^)！
また、シリマリンは若返りのビタミンことビタミンEよりも強力な抗酸化作用があるグルタチオンの合成を促し、女性に嬉しいアンチエイジング効果も期待できます！更に、マリアアザミには血清中の中性脂肪やコレステロールを抑制する働きもあります(^^)！
日本ではサプリメントからマリアアザミを摂取するのが主流です！取り入れる際は各メーカーから指定されている用法を必ず守りましょう(^^)！
【デトックスハーブ「マリアアザミ」の摂取方法や注意点】
マリアアザミのサプリメントはお薬ではなくあくまでも「健康食品」なので飲むタイミングを柔軟にコントロールできる点も魅力的です！例えばお酒を飲みすぎた日は寝る前にマリアアザミのサプリメントを飲むのがおすすめ！成長ホルモンは寝ている間が最も活発化するため、寝る前に飲むことで肝臓の代謝を高め翌朝はすっきりと目覚めることができます(^^)！
アンチエイジングやダイエットを目的として飲む場合は習慣的に飲みましょう！また、朝・昼・晩と飲む時間帯を分けることでマリアアザミの成分を体内へ均一に行き渡らせることが可能です。用法さえしっかり守れば安全性の高いハーブですが、ごく稀に胃の不調を感じる方がいます！もし違和感を感じたら飲むのをやめたり量を減らすなどして様子を見てください！
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投稿者
BePRIZE GARDEN
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