妊娠・出産で髪が変わる？原因と対策を美容師が解説！：2024年11月2日｜美髪エステサロンイチゴイチエ(1518)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-11-02 10:31:31.0

妊娠・出産で髪が変わる？原因と対策を美容師が解説！: 妊娠・出産によって髪がどのように変化するのか、その原因と対策について解説します。

1. 抜け毛が増える

妊娠中は、女性ホルモンの影響で髪が抜けにくくなります。
しかし、出産後にホルモンバランスが元に戻る過程で、一気に髪が抜け落ちることが起こります。
一般的に、産後3ヶ月～半年頃が抜け毛のピークと言われています。
その後、半年～1年ほどかけて髪量は徐々に回復していきます。

2. 髪質が変わる

妊娠中は髪の毛が太くなり、コシが強くなる傾向があります。
しかし、出産後にホルモンバランスが元に戻ることで、髪質が細く柔らかくなったり、クセが出たりすることがあります。
また、髪のツヤが失われたり、枝毛や切れ毛が増えたりすることもあります。

3. 産毛が目立つ

産後は、抜け毛に加えて産毛が目立つことがあります。
これは、抜け落ちた髪の毛がまだ十分に伸びていないためです。

4. 原因

これらの髪質の変化は、主にホルモンバランスの変化が原因と考えられています。
妊娠中は

エストロゲン: 髪の成長を促進するホルモン
プロゲステロン: 髪の抜け毛を防ぐホルモン
これらのホルモンの分泌量が増加します。

一方、出産後はこれらのホルモンの分泌量が元に戻り、髪が抜けやすくなるのです。

5. 対策

髪質の変化は一時的なものであり、多くの場合、時間とともに元に戻ります。
しかし、以下の対策を行うことで、髪質の改善を早めたり、悪化を防ぐことができます。

・栄養バランスの良い食事を心がける
・十分な睡眠をとる
・ストレスを溜めない
・頭皮マッサージを行う
・紫外線対策を行う

7. まとめ

妊娠・出産によって髪質が変化することは、決して珍しいことではありません。
これらの変化をネガティブにとらえず、適切なケアで美しい髪を取り戻しましょう。
当店では、髪質改善のためのメニューも豊富にご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。一緒に、髪のお悩みを解決していきましょう！

妊娠中・産後は、体調が不安定になりやすいので、無理のない範囲でヘアケアを行いましょう。
育児で忙しい中でも、髪をいたわる時間は大切です。簡単なヘアケアでも、継続することで効果を実感できます。
周囲の人にも協力を求めて、育児の負担を軽減しましょう。
皆様の髪が美しく健康で、充実したマタニティライフ・育児ライフを送れますように