ビハツエステサロンイチゴイチエ
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美髪エステサロンイチゴイチエ(1518)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-05 16:16:22.0
- 亜鉛不足は髪のピンチ！？
-
『亜鉛不足』何となく聞いたことはあるけど...
という感じの皆さんがほとんどではないでしょうか？
そもそも『亜鉛』とはカルシウムや鉄分などと同じ
『ミネラル』の一種で身体の細胞の成長をサポートしたり、免疫機能に深い関わりを持っている栄養素になります！今回は『亜鉛』の細胞の成長をサポートする性質についての豆知識を！
〇髪の毛の成長を促してくれる
〇髪を黒くするメラニン細胞を作るのを促してくれる
〇髪の毛の表面を覆っているキューティクルの働きを強化して
ハリやコシを与える効果が期待できる
と髪の毛だけに限定してもこれだけの縁の下の力持ちな栄養素ということがわかります(^^)
そんな亜鉛が多く含まれている食材は
〇チーズ
〇ココア
〇レバー
〇牡蠣やタラバガニといった魚介類 にも！！
今はサプリで手軽に摂取出来たりもしますが...
何事もそうなんですが摂りすぎは『亜鉛中毒』といって
吐き気を催したり下痢や頭痛などの症状が出ることもあるので要注意です！
内側からの栄養素を入れて健康的な艶のある髪を目指して
その更に後押しが出来るのが当店の各エステメニューです(^^)
お客様お一人お一人のお悩みや希望にそって
丁寧なカウンセリングをもとに美髪へのお手伝いをさせていただければと思います(^^)
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