Image AVEDA丸井吉祥寺店【イマージュ アヴェダ マルイキチジョウジ】
イマージュアヴェダマルイキチジョウジテン
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町１-7-1 丸井吉祥寺店８F
- 吉祥寺駅公園口改札徒歩2分 JR中央線 井の頭線【AVEDA吉祥寺/ショートカット得意♪】
イマージュアヴェダ 丸井吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-18 10:29:32.0
- 安心ホルモン セレトニン
-
一年の中で10月、11月は女性のメンタルや体調に不調が出やすい時なんですって
この時期は季節の変わり目でセレトニンの分泌量が減ってしまうそうです。
セレトニンとは脳内伝達物質で精神を安定させる働きをするそうです
女性のセレトニンの量は男性の約半分だそうで、
セレトニンのバランスが崩れると体調や気持ちのバランスが崩れやすくなるそうです。
コロナのワクチンもあったり、温暖化なので時期はずれてるかもしれませんが
単純に運動すれば出るそうです。
軽い散歩でも良いそうなので、綺麗な季節だし外歩けば単純に解消です！それとはあんまり関係なく、先月歩いてきた山です
素敵な茶色でした！
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