浜北ヘアクリニックのブログ
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投稿日：2019-04-04 18:07:43.0
- 自律神経の乱れで、髪に余計なストレスを与えない
-
【ルーティン】というものは非常に便利であり、かつ、厄介である
悪い方に回り始めると止められないからである
『さいきん、抜け毛が多いかしら？』
『肌がくすんで、老けて見えてきたかも』
『倦怠感が抜けない』
『寝ているのに疲れが取れない』
『いつも眠たくてぼーっとする』
『集中力がつづかない、気が散る』
こんなとき、肌と髪の毛もしっかり悪い方向に向かいます
老け込んでいく気がして、余計に落ち込んだりします
自律神経とは、
簡単に言えば、第二の脳みそ
しかし、脳では支配できない場所である、腸に大きく起因する
腸内環境を整えることがいかほど重要か、
御理解下さっている方も多いかもしれません
これを読んでください
美容どころか、人生単位で役に立つからです
抜け毛や肌の不調に悩み混む前に
朝、こんなことから始めてみませんか？
まずいいルーティンの、一歩目をつくるのです
美容は外側からのケアも大事
それに加え、内側から外側に働くよう、美容を見直すいい機会かもしれません
『酵素』いっぱいとりましょう
倦怠感、だるさ、疲れから、徐々に徐々に抜け出し
嘘みたいに気持ちが前向きになる感動を、あなたも実感できるはずです
人参1本、 りんご一個、レモン少し、水や豆乳でとろみの調整硬い人参は、しつこくミキサーすると酵素が死ぬので、先にある程度混ぜておく
そのあと、リンゴやバナナを追加して完成自律神経＝腸内環境
腸内環境＝酵素
とにかく、酵素、です。
朝はパンだけとか、栄養ないですから、やめてくださいね。
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