ヘアーメイク リンク(Hair Make LINK)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-17 23:52:04.0
- 紫外線対策、間違っていませんか？
-
5月、6月は
真夏と同様に紫外線が降り注ぎますので
要注意ですね。
朝食後のデザートに
オレンジやグレープフルーツ等
ソラレンを多く含む
柑橘類を食べて外出すると、
4倍シミができやすいそうですので、
お気をつけください。
ジュースも同様だそうです。
他にも、きゅうりやブロッコリーにも
ソラレンが多く含まれてるからNGなんて
ビックリですよね。
トマトに含まれるリコピンは
紫外線予防に最適ですので、
朝、トマトやトマトジュースを摂るのが
オススメです。
それから、紫外線防止のUVカットクリーム
といえば、SPF50が今の主流ですが、
SPF50だと、逆に紫外線を吸収しやすく
シミができやすいらしいです。
SPF30ぐらいを選んで、
紫外線が強い場所では
3、4時間に一度塗り直すのがベスト
ということです。
もちろん、LINKで販売してる
UVカットもSPF30です＾＾
以上、私の信頼している皮膚科医の
先生からの情報です^ ^
こちらは、先生の病院のトイレや壁にある
バンクシーのネズミの絵です。
あっ、先生もいましたww
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