Plants HAIR SALON by GEORGE 元住吉店
プランツヘアサロンバイジョージ モトスミヨシテン
- 神奈川県川崎市中原区木月１-３０-２８元住吉 野村ビル ２F
- 【元住吉】徒歩４分ブレーメン古着屋TreFacStyleさん向かい野村ビル階段２F
プランツ ヘアサロン(Plants HAIR SALON by GEORGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-24 22:47:58.0
- 薄毛予防に効果的な栄養素は◯◯/元住吉
-
40代に差し掛かると、
■髪のボリュームやハリの低下、
■抜け毛が気になる
という男性も多いのではないでしょうか？
年齢を重ねるにつれ、
髪や頭皮の状態は若い頃とは変わり
適切なケアが必要になってきます。
しかし、【何から始めればいいのか分からない】
という方も多いはずです。
そんなあなたは、対策の1つとして
【食生活の見直し】がオススメ。
薄毛に効果的な栄養素は下記の３つです。
・タンパク質
・亜鉛
・ビタミンB群
中でも、髪の主成分であるケラチンは
たんぱく質から作られています。
そのため、髪の成長には、
十分なたんぱく質の摂取が欠かせません。
たんぱく質が不足すると、
髪が細くなったり、
抜け毛が増えたりする原因になるので
意識して摂取してください
■オススメの食材
・鶏肉、牛肉、豚肉などの赤身肉
・魚（特に青魚）
・卵、大豆製品（豆腐、納豆、豆乳など）
・乳製品（ヨーグルト、チーズなど）
■取り入れ方の工夫
毎食にたんぱく質をしっかりと
取り入れることがポイント。
例えば、朝食には卵料理やヨーグルト、
昼食には鶏肉や魚のメインディッシュ、
夕食には豆腐や大豆を使った料理を加えることで、
バランス良くたんぱく質を摂取できます。
日常に意識して、取り入れてみては
いかがでしょうか？(^^)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,600 【メンズ限定】カット＋眉カット＋炭酸スパ→6600
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-09-15
投稿者： GEORGE group
-
●2025-09-12
投稿者： GEORGE group
-
●2025-09-08
投稿者： GEORGE group
-
●2025-09-01
投稿者： GEORGE group
-
●2025-08-25
投稿者： GEORGE group
記事カテゴリ
- おすすめスタイル（245）
- サロンのNEWS（38）
- おすすめメニュー（175）
- 仕事の出来事（28）
- プライベート（28）
- お気に入りアイテム（8）
- 趣味・マイブーム（3）
- ビューティー（22）
- その他（3）
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（22）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（9）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（7）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（2）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（5）
- 2017年1月分（5）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（6）
- 2016年10月分（5）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（6）
- 2016年7月分（10）
- 2016年6月分（11）
- 2016年5月分（9）
- 2016年4月分（12）
- 2016年3月分（7）
- 2016年2月分（10）
- 2016年1月分（3）
もっと見る
プランツ ヘアサロン(Plants HAIR SALON by GEORGE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,050 【忙しい女性に人気♪】似合わせカット＋高級オージュアTR￥7700→￥6050
|
|
新 規 |
¥9,900 【秋限定】カット＋秋色カラー＋高級オージュアTR ¥12100→￥9900
|
|
全 員 |
¥4,400 お手入れが楽になる♪あなただけの似合わせカット（シャンプー込）4400円
|
|
全 員 |
¥4,400 人気メニュー【マルヤマ指名限定】カット＋眉カット＋シャンプー¥4400
|
|
新 規 |
¥9,900 元住吉パーマ◎9月限定クーポン!カット＋パーマ＋眉カット＋ヘッドスパ¥9900
|
|
新 規 |
¥8,800 元住吉駅大人男性の白髪をカバー♪メンズカット＋白髪染め¥9800→8800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
