ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-31 17:11:34.0
- 頭のツボのお話 その13 「頷厭」 #古河
-
こんにちは！
ドクターズサロンLAB髪のお医者さんです。
本日は、
偏頭痛＆疲れ目対策に！
スマホ疲れに効くツボ
「頷厭」（がんえん)
をご紹介します。
スマホの見過ぎや、パソコン作業で
眼精疲労が慢性化してる方、
目が重い、偏頭痛や耳鳴りなどを感じる方は、
血流が悪くなっている可能性があるので、
偏頭痛＆疲れ目対策に有効な
「頷厭（がんえん）」のツボ押しが有効です！
偏頭痛は、
頭の使い過ぎなどによる神経の高ぶり、
ホルモンバランスの乱れや、
寝不足なども原因と言われています。
【ツボの場所】
髪の生え際に指をあて、
口を開け閉めしたときに、
動きを感じられるところ。
髪のはえ際から1cm程度後ろの
こめかみの部分にあるツボです。
【ツボの効果】
頭痛、眼精疲労、耳鳴りなど。
【ツボの押し方】
中指で気持ちいい力で10秒ほど押してください。
プッシュしながら、
「あぐあぐ」と口を開閉すると、
更に効果アップ！
凝っている感じがしたり、
ちょっと痛みがあるなら、
血行不良になっている証拠です。
このツボ押しで、
凝り固まった筋肉がほぐれて
血流がアップし、
目も頭もとってもラクになりますよ。
こまめにプッシュしてみてくださいね！
たまには自分にご褒美を！
と思ったら、
ぜひLABのヘッドスパを受けてみてください。
極上の癒しの時間をお楽しみ頂けます。
ドクターズサロンLAB
スパニスト 高梨ケイト
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