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Dr's Salon LAB 古河店

ドクターズ サロン ラブ コガテン

  • 茨城県古河市東牛谷479-6
  • 古河駅より車で10分。駅から送迎可(混雑時・土日祝は送迎不可。電話にてご相談可能)

ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB)のブログ

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投稿日:2024-05-11 15:57:34.0
よーく噛まない人は要注意! ♯古河
こんにちは!

Dr's Salon LAB 古河店
髪のお医者さんです(^o^)

早食いであんまり噛まない人、いませんか?
よーく噛まない人は要注意! ♯古河_20240511_1
咀嚼の回数が少ないと、
側頭筋という頭の筋肉が
どんどんガチガチになってしまいます!

側頭筋は耳の上部のエリアからこめかみ、
下あごの骨まで付いてくる筋肉です。
よーく噛まない人は要注意! ♯古河_20240511_2

ものを噛むときに動く筋肉の一部なので、
歯ぎしりや食いしばりによって
凝り固まることが多い場所です。


ストレスを感じていると
奥歯に力が入り食いしばる状態が増え、
側頭筋が凝って固まりやすくなります。

側頭部が凝り固まるとどうなるか?というと、

側頭筋は頬の筋肉とつながっているので、
側頭筋が凝り固まると
顔がたるみやすくなると言われています。

顔のたるみは、ほうれい線などのシワや
二重顎を引き起こす可能性が…!

また筋肉が凝り固まって血行が悪くなると、
顔色が悪く見えたり、
くすみが気になったり!

そうならないために、
側頭筋はゆるませておくことが大切です!


【側頭筋のゆるませ方】

手のひらの中心が耳に来るように両手を置き、
指先で髪をかき分け、
頭皮をしっかりとらえてください。

鼻から息を吐きながら、
5本の指で側頭部を上にスライドさせるように持ち上げます。

その後、口からゆっくり息を吐きながら、
指をそっと離します。

簡単なので、やってみてくださいね!


本格的に側頭筋をほぐしたい!という方は、
ぜひLABにお越しください(*^^*)

よーく噛まない人は要注意! ♯古河_20240511_3

Dr's Salon LAB 古河店
スパニスト 高梨ケイト
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ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB) 高梨あずさ (ケイト)
ご来店お待ちしております
副店長/スパニスト/レセプション※cut不可
高梨あずさ (ケイト)タカナシ アズサケイト
投稿者
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