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Dr's Salon LAB 古河店

ドクターズ サロン ラブ コガテン

  • 茨城県古河市東牛谷479-6
  • 古河駅より車10分/駅から送迎可/混雑時・土日祝は送迎不可・電話にて相談可/縮毛矯正

ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-11-29 11:48:27.0
頭をスッキリさせたい時はこれ!#古河#ヘッドスパ
こんにちは(^o^)

Dr's Salon LAB 古河店です!

お仕事や勉強中、考え事をし過ぎて
頭が重くなるような時はありませんか?

頭をスッキリさせたい時はこれ!#古河#ヘッドスパ_20241129_1

おでこは前頭部にあり、
思考を司る前頭前野というものがあるところです。

考え事が多かったり、
イライラしやすいかたは、
おでこも凝ってることが多いです。




そんな時は、「おでこタッチ呼吸」!

簡単なので、やってみてください(^_-)


「おでこタッチ呼吸」のやり方

おでことうなじに手のひらをあてて、密着させます。

そのままゆっくり呼吸をします。

鼻からゆっくり息を吸い、
次に口からゆっくり息を吐き切ります。

この呼吸を2回行います。


とても簡単なので、
仕事や勉強中にやって
おでこの緊張をゆるめてくださいね(*^^*)

頭をスッキリさせたい時はこれ!#古河#ヘッドスパ_20241129_2
Dr's Salon LAB 古河店
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ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB) 高梨あずさ (ケイト)
ご来店お待ちしております
副店長/スパニスト/レセプション※cut不可
高梨あずさ (ケイト)タカナシ アズサケイト
投稿者
ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB) 高梨あずさ (ケイト)

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