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Dr's Salon LAB 古河店

ドクターズ サロン ラブ コガテン

  • 茨城県古河市東牛谷479-6
  • 古河駅より車10分/駅から送迎可/混雑時・土日祝は送迎不可・電話にて相談可/縮毛矯正

ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-05-09 13:57:35.0
自律神経を整える水の飲み方#古河
こんにちは(^o^)/

Dr's Salon LAB 古河店です(^o^)


水を飲むことで、自律神経を整えることができる
というお話を前回させて頂きましたが、

今回は効果的なお水の飲み方を
お伝えしたいと思います(^-^)/
自律神経を整える水の飲み方#古河_20250509_1

お水の量ですが、
1回200ml以下を目安に、
こまめに飲みましょう。

冷たい水は交感神経を刺激しすぎてしまうため、
リラックスしたいときは
常温~ぬるめの水を選ぶのがベストです。

特に、寝る前やリラックスしたいときは
白湯がとても効果的です(*^^*)

イライラしたときや疲れたときに、
ゆっくり水を飲むことで、
副交感神経が優位になりリラックスしやすくなります。

自律神経を整える水の飲み方#古河_20250509_2
Dr's Salon LAB 古河店
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ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB) 高梨あずさ (ケイト)
ご来店お待ちしております
副店長/スパニスト/レセプション※cut不可
高梨あずさ (ケイト)タカナシ アズサケイト
投稿者
ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB) 高梨あずさ (ケイト)

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