レブルーム(rebloom)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/14
- 抜け毛の対策・ケア
- こんにちは！
アシスタントの浅野です。
日に日に寒くなってきましたがみなさんはいかがお過ごしですか？
体調管理には気をつけてお過ごしください！
今回は秋の頭皮・髪のケアについてご紹介します！
秋は夏の紫外線ダメージや気温と湿度の変化によって抜け毛が多いとされています。
また、ストレスの影響や栄養不足も主な原因とも言われています。
抜け毛ときくと悪いイメージが多いと思いますが、新陳代謝のため髪の毛が抜けてしまうことは悪いことではありません。毎日50～100本ほど抜けており、秋は倍近くある200本程度が抜けることがあります。それ以上抜けてしまうのは良くないと言われています。抜けてしまう髪の50%～70%がシャンプーで抜けるためおおよその量を確認することができます。
そこでオススメするのがスカルプケアです！
毎日のシャンプーの泡立ての際に指の腹を使って頭皮をマッサージしながら優しくシャンプーすると頭皮の血行が良くなり、健康な髪が育ちやすくなります。また、エアコンを使用する際には加湿器も一緒に使ったり、睡眠時間をしっかりとったり、運動する時間を取り入れたり、食生活を見直してみることなども挙げられます。
ぜひ実践してみてください！
そして、頭皮用のエッセンスをつけることもオススメです。頭皮用のエッセンスは、頭皮の保湿・バリア機能のサポート、フケやかゆみの軽減、血行促進の効果があります。
お店では、オージュアやイーラルなどたくさんの種類のものを販売しているので、気になる方はスタッフにお声がけ下さい！
ご覧いただきありがとうございます！
投稿者
浅野 絢美
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