ドテックス(DOTTEKuSU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-07-20 21:42:52.0
- 夏のオススメ
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高橋です！
暑いですねーー
夏バテ、熱中症などくれぐれもご注意ください！
こまめな休憩と水分補給が重要ですよ！
この季節、気になるのは汗！ニオイなんかも気になったりしますよね。。。
ちょっとした小ネタを一つ
株式会社バスクリン（東京都千代田区）によると、夏に気になる汗の臭いを防ぐには39℃×20分の入浴が効果的なのだそうです。
汗ばむ夏は入浴をせず、シャワーで済ませる人が増えがちだが、それは自ら悪い汗を引き寄せ、「臭う体質」にしている可能性があるらしいです
汗には「いい汗」と「悪い汗」があって
汗は99％の水分と1％のミネラル・乳酸塩。そして尿素分からできていて、通常、健康であれば、この割合で皮膚の表面に出てくる。これがいわゆる「いい汗」でその99％が水分なので、さらさらしており蒸発しやすく、塩分やミネラル分が多く含まれていないため、雑菌が繁殖しにくく、臭いがしない。
ところが、発汗を促す交感神経や汗腺の機能に問題があると、水分のみならず、ミネラル分が多い「悪い汗」となり、べとべと、ねばねばして蒸発しにくくなる。そして塩分やミネラル分が含まれるため、雑菌が繁殖しやすく、皮膚表面の垢や皮脂と混じって、臭いのもととなる。
つまり、いい汗をかいていれば、臭いは気になりづらく、日ごろから汗をかく習慣をつけること”入浴”が効果的です！
お湯の温度が高すぎると心臓に負荷がかかるので、少しぬるめのお湯に長く浸かるのが汗をかくのに理想的で、特に39℃のお湯に、20分程度浸かるのが、臭わない体質にするのに最適です。
結構シャワーで済ます方も多いとおもいますが、ゆっくりお風呂に浸かることで、自律神経を
整えたり、心と体には必要ではないでしょうか？？
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