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DOTTEKuSU

ドテックス

  • 京都府宇治市六地蔵札ノ辻町33 エバーグリーン六地蔵201
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ドテックス(DOTTEKuSU)のブログ

その他
投稿日:2020-04-09 19:20:17.0
気分転換におすすめ!
高橋です!
気分転換におすすめ!_20200409_1

今日はツボのお話。。

当店にヘッドセラピーでご来店される方の多くは「肩こり」や「頭痛」がひどい

と伺うことが多いです。

頭痛にはいくつか種類があります。

その中で、頭痛の7割を占めるともいわれているのが「緊張性頭痛」です。

肩こりのような、筋肉の緊張が原因。そのためつぼ押しで肩こりを改善することで、

頭痛の解消も期待できます♪


ヘッドセラピー後にスッキリ感じるのはそのせいかもしれません(^^)/

今日はご自宅でも簡単にできる頭のツボをご紹介します♪

気分転換におすすめ!_20200409_2

百会(ひゃくえ)
左右の耳から頭頂部にかけて結ぶ線と、鼻から頭頂部にかけて結ぶせんの交差した場所になります。
また両耳に親指をいれ、両手で頭を掴んだときに両中指が接する場所でもあります。
自律神経を整え、血行促進、頭痛、肩こり、不眠、眼精疲労など頭のツボのなかでも特に有名で
他の2つよりも探しやすいツボとなります

天柱(てんちゅう)
首の後ろ側で、中央のくぼみの両側にある太い筋肉外側の窪んだ場所で左右1か所ずつあります。
肩こりや自律神経を整え、特に首から上部の症状に働きかけるとされています。

風池(ふうち)
後頭部の髪の生え際に近くで、天柱より指1本分外側で左右1か所ずつあります。
血行促進、自律神経を整え、頭痛や肩コリ、眼精疲労にも効くとされています。


ベタなツボですが、けっこう効きます!

妊婦さんや酔っ払ってる方は控えてくださいね!!

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投稿者
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