ヘアー シキ
- 静岡県浜松市中央区中沢町72の12 マンション大庭１階西
- 浜松駅車10分/遠鉄八幡駅車5分《駐車場店前2台完備》
ヘアー 志希のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-20 15:50:05.0
- 白髪をへらす、増やさないために
-
さきほどのブログの続きになります！
白髪をこれ以上増やさないために、減らすために必要なこと！
●食生活の改善
添加物の使われた食べ物、加工品を避けて、自然の食材を活用する。
食事の時間を規則正しくする（消化・吸収・排泄の働きをスムーズにするため）
白髪に良い食べ物の摂取（黒ゴマ、黒豆、くるみ、アーモンド、海藻類など）
野菜を十分に摂取する
●睡眠時間への配慮
十分な睡眠時間を確保すること
睡眠の質に配慮すること（疲れの取れる睡眠を行う必要あり）
成長ホルモンが分泌される23時～2時は眠るようにすること
●白髪の原因を排除
お酒、タバコはダメ
ストレスはダメ
髪を染める・パーマはダメ
夜更かしダメ!!
●頭皮環境の改善
血行を促進し、栄養が毛根部に届くようにする
毛乳頭から栄養を吸収しやすくする
これだけまとめてみました！
しかしこれをしたから確実に減る、出ないわけではありません！
しかしやれる事はやっておくにこしたことはないと思います！
さあ始められることから始めましょう！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-01-16
投稿者： 鈴木 希容志
-
●2024-01-12
投稿者： 鈴木 希容志
-
●2024-01-11
投稿者： 鈴木 希容志
-
●2023-10-10
投稿者： 鈴木 希容志
-
●2022-02-15
投稿者： 鈴木 希容志
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- おすすめスタイル（57）
- サロンのNEWS（436）
- おすすめメニュー（34）
- 仕事の出来事（56）
- プライベート（36）
- マイペット（50）
- お気に入りアイテム（20）
- 趣味・マイブーム（1）
- ビューティー（61）
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（10）
- 2018年4月分（8）
- 2018年3月分（9）
- 2018年2月分（10）
- 2018年1月分（8）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（9）
- 2017年9月分（8）
- 2017年8月分（8）
- 2017年7月分（8）
- 2017年6月分（12）
- 2017年5月分（8）
- 2017年4月分（11）
- 2017年3月分（13）
- 2017年2月分（13）
- 2017年1月分（25）
- 2016年12月分（16）
- 2016年11月分（23）
- 2016年10月分（39）
- 2016年9月分（45）
- 2016年8月分（52）
- 2016年7月分（58）
- 2016年6月分（75）
- 2016年5月分（76）
- 2016年4月分（113）
- 2016年3月分（26）
もっと見る
ヘアー 志希のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 【髪強度30%アップ】カット＋オリジナルトリートメント
|
|
新 規 |
¥9,900 カット＋水素トリートメント＋SHIKIオリジナルトリートメント
|
|
新 規 |
¥11,000 ★10年後の頭皮と髪を守る★カット＋カラー【デトックスコース】
|
|
新 規 |
¥13,800 ★10年後の頭皮と髪を守る★カット＋カラー＋Tr【デトックスコース】
|
|
新 規 |
¥7,150 ★10年後の頭皮と髪を守る★カット＋抗酸化ヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥3,960 【新規の方限定】カット★
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
