何℃のお湯で頭を洗っていますか？適正温度で艶髪に！：2024年11月6日｜レアールアンビエ(LeR Unevie)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-11-06 11:33:28.0

何℃のお湯で頭を洗っていますか？適正温度で艶髪に！: こんにちは。

レアールグループです。

皆さんは、シャンプーする際のシャワーは何度で洗っていますか？

シャンプー時のシャワー温度は、髪と頭皮の健康を保つために重要なポイントです。

高すぎる温度は頭皮や髪にダメージを与え、低すぎる温度は汚れや皮脂が十分に落ちない可能性があります。

では、適切なシャワー温度とその理由について紹介させていただきます。

【シャンプーに適したシャワー温度は３８℃前後】

シャンプー時の理想的な温度は、３８℃前後が目安です。

なぜ３８℃がいいのか？

・頭皮への負担が少ない

頭皮の皮脂や汚れを落とすには温かい水が適していますが、

熱すぎると頭皮を乾燥させ、かゆみやフケの原因になることがあります。

３８℃は程よい温度で、頭皮への負担を最小限に抑えられます。

・皮脂をしっかりと落とす

低すぎる温度では、皮脂やスタイリング剤の残留物がしっかりと落ちにくくなるため、

洗い残しがある可能性があります。

そして、シャワーの温度が高すぎるとどうなるか？

４０℃以上の高温のシャワーは、短時間でも頭皮と髪にダメージの原因になります。

・頭皮が乾燥する

熱いお湯で洗い流すと、頭皮の天然の保湿成分まで洗い流され、乾燥や炎症が起こりやすくなります。

これがかゆみやフケの原因にもなりやすいです。

・髪のキューティクルが開く

高温により髪のキューティクルが開きやすくなり、髪の内部から水分や栄養が流れ出てしまうことがあります。

その結果、髪がパサつき、ダメージを受けやすくなります。

これからの時期、寒くなってきて温度を上げたいとは思いますが、

髪を洗う温度は適正温度で洗い健康的な頭皮や艶のある髪の毛を手に入れてみてください！

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