キエマ
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- 盛岡駅前東口より徒歩3分 《 HOT PEPPER Beauty AWARD 2018 2019 SILVER Prize受賞》
キエマ(Kiema)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-14 07:42:13.0
- 知っておきたい「抜け毛」のコト
-
皆様こんにちは！
最近よくお聞きする、
抜け毛が増えてきた！というお悩み。
実は季節の変わりめは抜け毛が多くなりやすい。
1日50～100本は抜けるのは自然の摂理。
髪は成長期、退行期、休止期、というサイクルで、
抜けて新たな髪が生えてくることでバランスが取れています。
ここで、成長期が短くなり、退行期、休止期の毛が増える、
というバランスが崩れてしまうと、抜け毛が増えたように感じます。
○では季節の変わり目はなぜ増えやすい？
・夏の紫外線など頭皮がダメージを受け、サイクルが乱れる
・食生活の乱れや暑さによる疲労の蓄積により、新陳代謝低下、
ホルモンバランスが崩れたりするために抜け毛が増える
秋は一時的にこんなことで抜け毛が増える季節なのです。
血行不良による細毛、抜け毛も起こりやすいので、
血行の良くなる食事を意識してみたり、
1日に一回から数回、ご自分で頭皮マッサージをする、
サロンでの定期的なスパ施術なども効果的です。
ご自宅でのシャンプーの際シャカシャカ擦り洗いをする事で、
摩擦により髪の毛が切れてしまったり、
頭皮に負担がかかることもあるため、
オススメなのがマッサージ洗い！！
両手５本の指の腹を使い、バスケットボールを持つよう抑える。
そして頭皮を円を描くようにずらし、少しずつ動かし洗う。
頭皮の血行促進効果が高まり、抜け毛が改善しやすくなります！
わかりにくい点はお尋ね下さい^ ^
このような点を意識して見るだけでかなり違いますので、
お試し下さいませ。
秋は抜け毛が増える季節！ご安心下さいませ。
Kiema
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