ヘアートゥリース
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ヘアートゥリース(hair trees)のブログ
ビューティー
投稿日:2017-11-20 09:40:55.0
- hair trees【溝の口】紫外線予防やめちゃいました?
-
こんにちは!
寒さで危うく冷奴の須賀になりかけた豆腐の須賀です。
だいぶ寒さも増して冬になってしまいそうですね・・・
体調管理、うがい手洗いはしっかりと行って
最後まで元気に行きましょう!!
さてさて
夏も終わり秋が過ぎてもう間もなく冬です!
もしかして
みなさんもう日焼け止め止めちゃいましたか?
油断しちゃってないですか?
紫外線は実は一年中降り注いでいるんですよ!!!
日差しが弱くなったからと言っても
日焼け止めは夏ほどではなくていいので
しっかりと塗って外出しましょうね♪
さらにこれからの時期は乾燥対策も必要になってきます!
紫外線・乾燥対策として
1、ヘッドスパをやって紫外線によって負担を受けた頭皮の炎症を抑えましょう!!
頭皮に潤いを与えて乾燥も予防できます。
2、トリートメントをしてダメージを受けた髪の内部に栄養分を入れてしっかりとコーティングをしましょ う。コーティングすることで日々の紫外線からも守ってくれます。
水分補給でしっとり艶やかな髪になります。
3、紫外線による肌のダメージには食事から得られる栄養素を摂る様にしましょう。
ビタミンC=シミの原因であるメラニンが作られるのを抑えて、コラーゲン作りを助けます。
・さつまいも、にんじん、柿など
ビタミンE=血行を良くし肌の生まれ変わりを助けてくれます。
・かぼちゃ、さば、いくらなど
アスタキサンチン=活性酸素を排除し、シミ、シワ、たるみに効果的です。
ただこれをぜんぶ摂取するのは大変ですよね(T . T)
しかも毎日…でも摂らないと…
大丈夫です!!これです!毎日これを飲むだけで美に必要な栄養が簡単に摂れます!
もう飲んでいる方は続けることが大切ですので、
美ケアして若さを維持していきましょう!ヘッドスパNO.1 hair trees【溝の口】
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