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hair trees 溝の口店【ヘアートゥリース】

ヘアートゥリース

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  • 東急田園都市線・大井町線 東口【溝の口】/JR南武線 北口【武蔵溝の口】徒歩3分

ヘアートゥリース(hair trees)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-07-05 09:38:41.0
疲れている時にオススメですhairtrees【溝の口】
こんにちは!
みなさん最近疲れていませんか?

疲れを感じるときには食事をきちんと摂ることも大切です。

調べたところによると、健康を維持するためには
1日3食を栄養バランスも踏まえたうえでしっかり食べた方が良いそうです。

特に鶏肉、カルシウム、鉄をとると疲労回復に良いそうです。

カルシウムは主に
牛乳、ヨーグルト、豆腐、チンゲンサイ、納豆、小松菜、などですね!

鉄は主にレバー、いわし、納豆、小松菜など、、、

TREESオススメの栄養素がいっぱい
摂取できる商品はこちらです。

疲れている時にオススメですhairtrees【溝の口】_20230705_1



【2470 200g ¥1980+tax】

2470の最大の特徴は、
食物繊維を1日の摂取量の9割補うことができます。

その他にも岩塩や穀物麹、きな粉、紅景天などの
食物繊維以外にもタンパク質、糖質、ミネラル、麹酵素など
沢山の栄養素が摂取できるようになっており、
中々規則的にご飯が食べれない美容師のために作られた商品です。

3種類あり、それぞれ効果が違います!

そしてTREESオススメの美容ドリンクはこちらです。

疲れている時にオススメですhairtrees【溝の口】_20230705_2

【アスタセンタ酵素α 900ml ¥3500+tax】

アスタセンタは、老化原因である
疲労、酸化、糖化、炎症を予防して
腸内環境を整えながら
善玉菌を増やす効果があります。

余談ですが、鉄不足の人は
鉄欠乏性貧血になりやすいそうです。

鉄が不足すると全身に酸素が行き渡らなくなり、
めまいや疲れやすいといった症状が現れるみたいです。

現に私自身ご飯は1日2食なので
気をつけないとですね、、、

最近はキムチ、めかぶ、納豆を
混ぜて韓国海苔で巻いたやつを
お酒のおつまみで食べています。

給食のような栄養バランスを摂れるように
もう少し心がけていきます 。
ただ、バランスよく栄養素を
取るのって物凄く難しいですよね。

先程の2470やアスタセンタ酵素α、サプリなどを使って
うまく摂取していきましょう。

疲れている時にオススメですhairtrees【溝の口】_20230705_3

。。。。。。。。。。。。。。。。
ヘッドスパの詳細はこだわりページをご覧ください。
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