ドクターズサロン LAB 小山店のブログ
その他
投稿日：2025/11/21
- 健康通信52#小山
- Dr,s salon LAB小山店
スタイリストの横田です☆
今日の健康通信
【自律神経】は2つあります。
「副交感自律神経」
→リラックス、休む
「交感神経」
→活動する、逃げる、戦う
どちらが高いから「良い・悪い」ではなく、
『バランス』がとても大切です☆
いつも緊張して…
寝ないといけないのに目が覚めてしまう。
つい早食いになって食べた気がしない。
消化不良も起きている(T ^ T)
これは、
「副交感神経」が優位になるべき時に、
「交感神経神経」が優位になった状態です。
人間の体は複雑ですね。。
Dr,s salon LAB小山店
スタイリスト 横田
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