ハレ ギンザ
- 東京都中央区銀座1-6-17 アネックス福神ビル5F
- 【5/24当日予約○】銀座一丁目駅1分 銀座駅3分 [オージュア/TOKIO/白髪ぼかし]
ハレ(HALE)のブログ
その他
投稿日:2017-06-22 11:43:14.0
- 都市伝説!?ワカメを食べると髪が増える、伸びる?
-
こんにちは(^^)クマガイです。
皆さんも1度はこんな噂を耳にしたことが
あるのではないでしょうか?
【ワカメを食べると髪が増える。又は伸びる】ではこの噂、実際のところはどうなのでしょうか?
【ワカメだけではあまり効果はない】
結論から言うとワカメを食べると
髪が増える、伸びるという話は
どうやら根拠が乏しいようです・・・
ただ、ワカメだけではあまり
効果はないけれど、ワカメは確かに
髪には良いとは言えそうです。
ワカメをはじめとする海藻類は
各種ビタミン、ミネラル、食物繊維など
髪に良い成分が多く含まれています。
ワカメに含まれる栄養素は
髪を健やかに成長させる
助けをするのは確かです。
しかし、単体ではやはり効果は
あまりないと言えると思います。
【大切なのはタンパク質と一緒に摂ること】
髪の主成分はケラチンという
タンパク質です。髪を作る際には
亜鉛や鉄、銅などのミネラルが、
タンパク質から髪を作り出すという
働きをしています。
つまりタンパク質だけがあっても、
ミネラルがなければ髪が作られない
ということになります。
ワカメ単体を食べただけでは
効果はあまり期待できませんが、
タンパク質と一緒に摂ることで
効果を得ることができます。
豆腐や納豆などの植物性タンパク質や、
肉や魚、卵などの動物性タンパク質と
一緒に海藻類を食べて効率良く
栄養素を使うようにしましょう。
【髪に必要なのはバランスの良い食事】
残念ながら、それだけを食べていれば
髪が増える、伸びるといった食べ物は
今のところないようです。
タンパク質やミネラル、ビタミンなどの栄養素が
連携しあってこそ効果が得られるということですね。
バランスの良い食事を心がけましょう。
サロンの最新記事
-
●2024-05-16
投稿者: 金杉 悠作
-
●2024-05-16
投稿者: 成田 恵理
-
●2024-05-15
投稿者: 金杉 悠作
-
●2024-05-14
投稿者: 金杉 悠作
-
●2024-05-09
投稿者: 金杉 悠作
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具(11)
- おすすめスタイル(1310)
- サロンのNEWS(445)
- おすすめメニュー(526)
- 仕事の出来事(29)
- プライベート(36)
- お気に入りアイテム(94)
- 趣味・マイブーム(10)
- ビューティー(655)
- その他(90)
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(7)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(14)
- 2023年10月分(11)
- 2023年9月分(19)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(5)
- 2022年10月分(8)
- 2022年9月分(12)
- 2022年8月分(10)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(17)
- 2022年5月分(17)
- 2022年4月分(20)
- 2022年3月分(22)
- 2022年2月分(30)
- 2022年1月分(31)
- 2021年12月分(11)
- 2021年11月分(30)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(9)
- 2021年8月分(19)
- 2021年7月分(15)
- 2021年6月分(25)
- 2021年5月分(27)
- 2021年4月分(32)
- 2021年3月分(29)
- 2021年2月分(35)
- 2021年1月分(55)
- 2020年12月分(28)
- 2020年11月分(45)
- 2020年10月分(86)
- 2020年9月分(58)
- 2020年8月分(64)
- 2020年7月分(93)
- 2020年6月分(117)
- 2020年5月分(126)
- 2020年4月分(83)
- 2020年3月分(53)
- 2020年2月分(45)
- 2020年1月分(75)
- 2019年12月分(84)
- 2019年11月分(145)
- 2019年10月分(137)
- 2019年9月分(140)
- 2019年8月分(153)
- 2019年7月分(180)
- 2019年6月分(134)
- 2019年5月分(79)
- 2019年4月分(18)
- 2019年3月分(17)
- 2019年2月分(16)
- 2019年1月分(9)
- 2018年12月分(10)
- 2018年11月分(9)
- 2018年10月分(13)
- 2018年9月分(9)
- 2018年8月分(12)
- 2018年7月分(10)
- 2018年6月分(21)
- 2018年5月分(43)
- 2018年4月分(69)
- 2018年3月分(35)
- 2018年2月分(13)
- 2018年1月分(28)
- 2017年12月分(30)
- 2017年11月分(52)
- 2017年10月分(34)
- 2017年9月分(28)
- 2017年8月分(33)
- 2017年7月分(27)
- 2017年6月分(27)
- 2017年5月分(51)
- 2017年4月分(28)
- 2017年3月分(29)
- 2017年2月分(14)
もっと見る
ハレ(HALE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥9,980 【人気No.1】カット+カラー+オージュアトリートメント ¥9980
|
新 規 |
¥10,980 【5月限定☆初夏の光色】カット+イルミナカラー+TOKIOトリートメント ¥10980
|
新 規 |
¥8,980 【5月限定☆初夏の光色】イルミナカラー+TOKIOトリートメント ¥8980
|
新 規 |
¥12,980
【期間限定】カット+ケアカラー+オージュアトリートメント&炭酸スパ ¥12980
|
新 規 |
¥9,980
【平日】カット+イルミナカラー+オージュアW炭酸ヘッドスパ(10分) ¥9980
|
全 員 |
‐ 【いつもご来店のお客様はコチラから】 ご希望のメニューを選んで予約
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。