ハレ ギンザ
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ハレ(HALE)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-08 19:45:15.0
- パラパラ落ちる 乾燥したフケ
-
こんにちは。セラピストの小西です。
乾性のフケの大きな原因である 地肌の乾燥 と対策 について。
空気が乾燥している季節は、特に気をつけて頂きたい点をご紹介します。
・熱いシャワーは使わない
熱いシャワーは乾燥を悪化させるので、避けて下さい。ベストは38度。
40度以上には上げないようにしましょう。
・ドライヤーはあまり近づけすぎない
地肌に熱いドライヤーを当てすぎるのも乾燥を悪化させます。
・シャンプーは１日に１回まで
フケがでるとシャンプーをしっかりできてないのでは、と
朝と夜シャンプーするという方もいますが、洗いすぎは乾燥の元です。
パラパラ落ちるフケが気になる場合は、お風呂あがりにドライヤーで髪を乾かす前に
お顔の化粧水を地肌にもつけて保湿してあげるとより良いです。
使っているシャンプーの種類も頭皮の状態に影響を与えるので、頭皮の状態が良くない時は、
今使っているシャンプーを一度ストップして別の物にチェンジしてみるのもオススメです。
シャンプーの種類が多すぎて選ぶのも大変だと思いますが、それについてのお話はまたの機会に。
乾燥が気になる時はなるべく刺激の弱いシャンプーを選んであげて下さい。
また、首肩こりや目の疲れなどから頭の血行不良を起こしている場合も新陳代謝が正常に行われずフケが増える原因にもなります。
クリームスパで保湿と血行促進してあげるのがオススメです！
乾性や脂性か、いまいち分からないという方もヘッドスパでリラックスするついでにお気軽にご相談下さいね(^^)
セラピスト小西
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