ココメゾン
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ココメゾン(coco maison)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-12 08:45:16.0
- 抜け毛について学ぼう！パート3
-
季節による抜け毛を防ぐには、どうすれば良いかの続きになります。
『抜け毛について学ぼう！パート1、2』を先にお読みください。
・ストレスを発散する
ストレスは頭皮の血行不良とホルモンバランスの乱れの原因となるため、日常的に対策するようにしましょう。 毛根はデリケートな個所なので、ストレスの影響で抜け毛が多くなってしまう場合があります。
また、春や秋は季節の変わり目により、体にストレスがかかりやすいので、無理なスケジュールを立てないように心がけましょう。
（時期的に難しいけどね）
・頭皮ケアを行う
頭皮が凝り固まっている方は、頭皮マッサージで頭皮を柔らかくし、 血行不良を改善するのがおすすめ。 また、頭皮の乾燥は抜け毛の原因となります。頭皮が乾燥している場合には、頭皮保湿ローションを使いましょう！
『KASUI』が育毛効果もあるので、本当おすすめです
頭皮洗浄は当たり前にしてほしいです。本当いい。
私も、空き時間はセルフ頭皮洗浄に勤しんでおります。
・たんぱく質をとる
髪の毛の8割はたんぱく質でできています。 抜け毛予防に、肉や魚、玉子や大豆製品などのたんぱく質を毎日の食事に意識して取り入れるのがおすすめです。 さらに、ビタミンやミネラルもバランスよく食事に取り入れると良いです。
【対策をした方がいい抜け毛の種類】
●数カ月にわたり明らかに抜け毛が増えた
●突然大量の毛が抜けた
●頭皮が透けて見える
●以前より明らかにボリュームが減った
こんな症状の方は、すぐに無料カウンセリングに！
とまぁ、3回渡りダラダラ書きましたが要約すると、冬から春に掛けての激しい寒暖差が原因で、自律神経が乱れてしまう場合があって その結果、頭皮の血行不良が悪くなり、髪に十分に栄養が行き渡らず、薄毛や抜け毛が助長されていくのが大きな原因。
規則正しい生活を心がけて、頭まで化粧水をしましょう！と言う事です。
髪は長い友達でいたいですよね。
私は死ぬまで、友達でいたい！ズッ友です。
なので努力は惜しみませんw
気になる方は、ぜひココメゾンの扉を開いてください(^^)
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