ココメゾン
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ココメゾン(coco maison)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-11-11 07:52:31.0
- 抜け毛について学ぼう!パート2
-
前回の続きのブログになります。
【秋の抜け毛】
・夏の強い紫外線による頭皮ダメージの蓄積
・夏の強烈な直射日光による体へのダメージの蓄積
・汗による頭皮ダメージの蓄積
・冷房による頭皮の血行不良
・急激な気温差よる自律神経の乱れ
秋は、夏に受けた頭皮や体へのダメージが蓄積されるので、抜け毛が助長されると考えられています。 とくに、紫外線による頭皮へのダメージ、汗による頭皮の蒸れ、 冷房で体が冷えることで起こる血行不良などが主な原因です。 夏に受けた髪や頭皮へのダメージが、秋になって抜け毛に影響します。
さらに、夏から秋に向けて急激な気温差に体が適応しきれず、自律神経が乱れることも抜け毛の原因です。 同時に、秋になると空気が乾燥するため、頭皮も乾燥し硬くなり、抜け毛が起きやすい環境になってしまいます。
●季節による抜け毛を防ぐには、日頃から頭皮に良いことを心がけるのが大切です。
日常的に取り入れれる事も多いので意識し、頭皮や髪の毛にいい習慣を心がけるのも大事です。
・頭皮を清潔に保つ
抜け毛が怖くて、洗髪しない...これだめですよ~
汗や皮脂が溜まり抜け毛の原因となることがあるため、髪の毛を洗わずに寝る習慣がある方は改善しましょう。 一方で、シャンプーのし過ぎは頭皮に負担がかかるため注意も必要です。
ぬるま湯でしっかり濯ぐと大抵の汚れは取れます(3~5分)汚れをしっかりとればシャンプーの量も少なくすみます。
洗髪後は、必ず髪の毛を乾かしてください!
・紫外線対策を忘れない
紫外線は、抜け毛や髪の毛の乾燥、毛先のパサつきなど、頭皮や髪に大きな負担を与えます。 さらに髪の色素も酸化するため、髪が赤色化してしまいます。 季節に関係なく、帽子や日焼け止めスプレー、日傘など使い、紫外線対策を心がけましょう。
また、夏にプールや海に行った後、髪の毛が濡れた状態で紫外線を浴び続けないように注意が必要です。 毛髪の中で酸化が起き、ダメージを受けやすくなってしまいます。
・花粉対策を忘れない
花粉症の方でなくでも、花粉が髪や頭皮に付着することで、頭皮環境が乱れる原因になります。 花粉が気になる季節は、髪や頭皮に花粉がかからないように、帽子でしっかり予防しましょう。 外出した際には、しっかりシャンプーをし、花粉を落とすのがおすすめ。
パート3に続く
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