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CHARLES DESSIN 北堀江店 【シャウルデッサン】

シャウルデッサン キタホリエテン

  • 大阪府大阪市西区北堀江1-8-14 キャピタルビル1F2F
  • 地下鉄四ツ橋駅・西大橋駅から徒歩1分

シャウルデッサン(CHARLES DESSIN)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-19 13:41:57.0
オーツって何?
こんにちは!
アシスタントの日和(ひより)です!
本日はシャウルデッサンでお取扱いさせていただいてます。
ERIKAグラノーラにも配合されているオーツについてお話したいと思います!

最近よく見かけるオートミールやグラノーラ!
実はたくさんの栄養がありとても体に良い効果をもたらしてくれるんです!!

オーツとはオーツ麦という穀物の一種で、
ヨーロッパ諸国や北米などでは定番の朝食です!
オートミールはオーツ麦を精米したような状態のことをいい、
グラノーラは炊飯など調理されたもののような状態のことをいいます!

オーツ麦に含まれている栄養は
食物繊維、たんぱく質、ビタミンBやミネラルなどです!
オーツ麦の栄養価はとても高く、食物繊維は玄米の3倍です!!!
私たちはオーツを麦を食べることにより
免疫の向上、抗がん作用、保湿効果や便秘改善が期待でき、 
満腹感も得ることができるのでダイエットにもオススメです!!

こんなにもメリットしかないオーツ麦ですが1つデメリットがあります。
それは、「まずい」ということです。
しかしそのデメリットも普段のお料理に追加するなど
食べ方を少し工夫するだけで美味しく健康に食べることができます!

シャウルデッサンでも提供しているたくさんのこだわりが詰まったグラノーラ
少しでも気になる方ぜひ一度御来店お待ちしております^^
オーツって何?_20240419_1
オーツって何?_20240419_2


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